AVH-liikuntaryhmä kevät 2019

AVH-liikuntaryhmä kokoontuu taas maaliskuussa ja jatkuu kevään aikana 10 kertaa. Ryhmä on tarkoitettu henkilöille, joilla aivoverenkiertohäiriö on aiheuttanut muutoksia toimintakykyyn.

Ryhmässä harjoitetaan monipuolisesti erilaisia taitoja rennossa ilmapiirissä. Ohjelma sisältää harjoituksia, jotka kehittävät mm. tasapainoa, kehon ja ympäristön hahmottamista, lihasvoimaa ja - kestävyyttä sekä muistia ja keskittymiskykyä.

Ryhmää ohjaavat TAMK:n fysioterapiaopiskelijat opettajansa johdolla. Heiltä saa apua liikkeiden suorittamisessa. Mukaan saa ottaa myös oman avustajan.

Ryhmään mahtuu 12 henkilöä.

Ajankohta:

keskiviikkoisin klo 14-15:30 ajalla 6.3 - 8.5.2019

Kokoontumispaikka:

TAMK:n Hyvinvointiklinikka, Arvo Ylpön katu 4, 33520 Tampere. Kokoontuminen klo 14:00 Kahvila Olivessa, (Arvo Ylpönkatu 4, /Biokatu 4, 1.krs.) josta siirrytään yhdessä liikuntatilaan. Tilat ovat esteettömät.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen:

Sitova ilmoittautuminen 25.2 mennessä: Raija Hannonen, p. 040 522 5121 raija.k.hannonen@gmail.com

Kurssimaksu:

50 € yhdistyksen jäseniltä, muilta 100 €.


Tervetuloa kuntoilemaan uudet ja entiset ryhmäläiset!